怎么和抑郁症患者相处？专家给出建议

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来源：快科技时间：2023-07-06 17:11:23

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【资料图】

7月6日消息，微博话题“怎么和抑郁症患者相处”引发关注。

在回答这个问题之前，我们首先要了解下抑郁症。抑郁症又称忧郁症、抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵。部分病例有明显的焦虑和运动性激烈；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

专家指出，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限），抑郁症患者应最少包括其中两项。

那么如何跟抑郁症患者相处？专家总结：“多理解、多倾听”。

专家表示，让抑郁症患者获得尊重和正在尝试被理解的感觉很重要。他们各类症状表现的背后，不是懒惰和任性，而是疾病在作怪。

他们的很多痛苦不为人知，也很难一次性表达清楚，因此，我们要不断地去尝试多理解他们。

另外，专注、不加批判、用心地去倾听，对抑郁症患者最重要。认真倾听才能拨开患者行为表象的迷雾，理解和看到背后的真相。倾听过后，我们最好不加评价、不加分析、不加指责。

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